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アヴゴレモノソース

スープ、野菜、ロースト肉のとろみづけや風味づけに使われる、なめらかな卵とレモンのソース。

15分普通4人分60 kcal

地中海料理ソースコンロベジタリアン低糖質ケト

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 4 卵黄, 溶きほぐしたもの
  • 60 ml レモン果汁
  • 240 ml 野菜スープ, 温めたもの
  • 1/2 小さじ 食塩
  • 1/4 小さじ 黒こしょう

作り方

  1. 1

    中くらいのボウルで4 溶きほぐしたもの 卵黄が白っぽく泡立つまで泡立て器で混ぜる。

  2. 2

    60 ml レモン果汁を少しずつ加えながら、なじむまでよく混ぜる。

  3. 3

    240 ml 温めたもの 野菜スープを1杯ずつ卵の混合物に加え、分離しないように絶えず泡立て器で混ぜる。

  4. 4

    温度を調整した混合物を、残りの野菜スープが入った鍋に戻し入れ、弱火にかける。

  5. 5

    とろみがつくまで2から3分間絶えずかき混ぜ、1/2 小さじ 食塩と1/4 小さじ 黒こしょうで味を調える。

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