Textual Chef Textual Chef

ダコス

サクサクした大麦のラスクに、すりおろした新鮮なトマト、塩気のあるフェタチーズ、オリーブ、エキストラバージンオリーブオイルをのせた、クレタ島の伝統料理。

10分簡単2人分360 kcal

ギリシャ料理サラダ火を使わないベジタリアン地中海料理高食物繊維ハラール対応コーシャ風

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材料

  • 2 大麦ラスク
  • 2 大 熟したトマト, すりおろし
  • 55 g フェタチーズ, 砕いた
  • 6 カラマタオリーブ, 種抜き
  • 3 大さじ エキストラバージンオリーブオイル
  • 1/2 小さじ 乾燥オレガノ
  • 1/4 小さじ 海塩

作り方

  1. 1

    2の大麦ラスクに少量の水を軽く振りかけて、少し柔らかくします。

  2. 2

    2の大麦ラスクをサービング皿に置きます。

  3. 3

    大麦ラスクの上に2 大のすりおろし熟したトマトを均等にスプーンですくい、トマトの果汁をパンにしみ込ませます。

  4. 4

    55 gの砕いたフェタチーズをのせ、散らした6の種抜きカラマタオリーブをトッピングします。

  5. 5

    3 大さじのエキストラバージンオリーブオイルをたっぷりと回しかけ、1/4 小さじの海塩と1/2 小さじの乾燥オレガノで味を調えます。

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