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达科斯

一道传统的克里特岛菜肴,由香脆的大麦烤面包干制成,上面铺有新鲜的番茄碎、咸味的菲达奶酪、橄榄和特级初榨橄榄油。

10 分钟简单2 人份360 千卡

希腊菜沙拉免开火素食地中海菜高纤维适合清真犹太洁食风格

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 2 大麦烤面包干
  • 2 大个 熟透的番茄, 擦碎
  • 55 克 菲达奶酪, 碎块
  • 6 卡拉马塔橄榄, 去核
  • 3 大勺 特级初榨橄榄油
  • 1/2 小勺 干牛至
  • 1/4 小勺 海盐

做法

  1. 1

    在 2 大麦烤面包干 上轻轻洒上一点水,使其稍微变软。

  2. 2

    将 2 大麦烤面包干 放在上菜盘上。

  3. 3

    将 2 大个 擦碎 熟透的番茄 均匀地勺在 大麦烤面包干 上,让番茄汁渗入面包中。

  4. 4

    上面放上 55 克 碎块 菲达奶酪 和散落的 6 去核 卡拉马塔橄榄。

  5. 5

    大量淋上 3 大勺 特级初榨橄榄油,并用 1/4 小勺 海盐 和 1/2 小勺 干牛至 调味。

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