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ビーフジャーキー入り青パパイヤのサラダ

千切りにした青パパイヤに旨味のあるビーフジャーキーと爽やかなハーブを合わせ、酸味のあるドレッシングで和えた、歯ごたえ抜群のベトナムのストリートフードサラダです。

15分簡単4人分180 kcal

ベトナム料理サラダ火を使わない高たんぱく

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 950 ml 青パパイヤ, 千切り
  • 110 g ビーフジャーキー, 千切り
  • 120 ml タイバジル, 刻んだ
  • 3 大さじ 醤油
  • 2 大さじ 米酢
  • 2 大さじ 砂糖
  • 2 かけ ニンニク, みじん切り
  • 1 タイ唐辛子, みじん切り

作り方

  1. 1

    小さなボウルに3 大さじ 醤油、2 大さじ 米酢、2 大さじ 砂糖、2 かけ みじん切り ニンニク、1 みじん切り タイ唐辛子を入れて、砂糖が完全に溶けるまで泡立て器で混ぜ合わせます。

  2. 2

    大きなボウルに950 ml 千切り 青パパイヤとドレッシングを入れて、全体に均一に絡むように和えます。

  3. 3

    食べる直前に、サラダの上に110 g 千切り ビーフジャーキーと120 ml 刻んだ タイバジルをトッピングします。

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