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ミスワ・スープ

繊細な小麦ヌードル、旨味のある豚ひき肉、柔らかいヘチマをニンニクの効いたスープで仕立てた、心落ち着くヌードルスープです。

30分簡単4人分240 kcal

フィリピン料理スープコンロ標準

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材料

  • 1 大さじ 調理油
  • 4 ニンニクの cloves, みじん切り
  • 80 g 黄玉ねぎ, さいの目切り
  • 230 g 豚ひき肉
  • 2 大さじ ナンプラー
  • 1.4 L チキンブロス
  • 240 ml ヘチマ, スライス
  • 55 g ミスワヌードル
  • 2 大さじ 青ネギ, 小口切り

作り方

  1. 1

    中サイズの鍋に1 大さじの調理油を入れ、中火で熱します。

  2. 2

    4のみじん切りニンニクの clovesと80 gのさいの目切り黄玉ねぎを加え、しんなりして香りが出るまで3分間炒めます。

  3. 3

    230 gの豚ひき肉を加え、小さくほぐしながら5分間炒め、きつね色に火が通って内部温度が71°Cに達するまで加熱します。

  4. 4

    2 大さじのナンプラーを混ぜ込み、1.4 Lのチキンブロスを注ぎ入れてスープを煮立たせます。

  5. 5

    240 mlのスライスヘチマを加え、歯ごたえが残る程度に3分間煮ます。

  6. 6

    55 gのミスワヌードルを加えて混ぜ、柔らかくなるまで1〜2分間煮ます。

  7. 7

    火を止め、2 大さじの小口切り青ネギをトッピングして温かいうちにサーブします。

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