Textual Chef Textual Chef

ブンペック

外側はカリッと、内側はもちもちとした食感の風味豊かな魚のすり身揚げで、白身魚のミンチとタピオカスターチで作ります。

45分普通4人分310 kcal

インドネシア料理前菜コンロペスカタリアン高たんぱくハラール対応

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材料

  • 450 g 白身魚の切り身, みじん切り
  • 180 g タピオカスターチ
  • 4 ニンニクのクローブ, みじん切り
  • 120 ml 氷水
  • 1 卵, 溶き卵
  • 1 小さじ 塩
  • 120 ml 植物油

作り方

  1. 1

    ボウルに 450 g みじん切り の 白身魚の切り身、4 みじん切り の ニンニクのクローブ、1 溶き卵 の 卵、1 小さじ の 塩、120 ml の 氷水 を入れて滑らかになるまで混ぜ合わせます。

  2. 2

    180 g の タピオカスターチ を少しずつ加えながら混ぜ合わせて、しっかりとした生地を作ります。

  3. 3

    生地を棒状に成形し、浮き上がるまで熱湯で12分間茹でます。

  4. 4

    フライパンに 120 ml の 植物油 を熱し、茹でた棒状の生地をきつね色になり内部温度が 63°C に達するまで4分間揚げます。

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