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シュリンプ・サガナキ

柔らかいエビをニンニクと白ワインで炒め、とろけたフェタチーズとフレッシュトマトをトッピングした一品です。地中海の風味を取り入れた、エレガントでありながらシンプルな、レバノン風の人気メニューです。

25分簡単4人分240 kcal

エジプト料理夕食コンロ標準

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材料

  • 680 g 大正エビ(殻をむき、背わたを取ったもの), 水気を拭き取った
  • 3 大さじ オリーブオイル
  • 5 かけ ニンニク, みじん切り
  • 120 ml 辛口白ワイン
  • 180 g フレッシュトマト, 角切り
  • 55 g フェタチーズ, ほぐした
  • 2 大さじ 絞りたてのレモン汁
  • 1/8 小さじ レッドペッパーフレーク
  • 1/2 小さじ 塩
  • 1/4 小さじ 黒こしょう
  • 2 大さじ フレッシュパセリ, みじん切り

作り方

  1. 1

    大きなフライパンに 3 大さじ の オリーブオイル を入れ、中火から強火で熱します。

  2. 2

    5 かけ の みじん切り ニンニク を加え、香りが立つまで30秒ほど炒めます。

  3. 3

    680 g の 水気を拭き取った 大正エビ(殻をむき、背わたを取ったもの) を加え、ときどき混ぜながらピンク色になるまで2分から3分炒めます。

  4. 4

    120 ml の 辛口白ワイン を注ぎ、1分間煮込みます。

  5. 5

    180 g の 角切り フレッシュトマト を加え、2分間炒めます。

  6. 6

    エビの上に 55 g の ほぐした フェタチーズ を均等に振りかけます。

  7. 7

    フライパンに蓋をし、フェタが少し溶けるまで1分から2分加熱します。

  8. 8

    2 大さじ の 絞りたてのレモン汁 を回しかけます。

  9. 9

    1/8 小さじ の レッドペッパーフレーク、1/2 小さじ の 塩、1/4 小さじ の 黒こしょう で味を調えます。

  10. 10

    2 大さじ の みじん切り フレッシュパセリ を飾り、すぐに提供します。

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