Textual Chef Textual Chef

Sos jogurtowy z pieczonym czosnkiem i ziołami

Kremowy, łagodny dip przygotowany z gęstego greckiego jogurtu wymieszanego ze słodkim, powoli pieczonym czosnkiem, świeżym koprem, pietruszką i cytryną. Znakomity podawany ze świeżymi warzywami, pitą lub jako sos do grillowanych mięs. Zaplanuj z wyprroszeniem: pieczenie czosnku zajmuje 40 minut.

45 minŁatwyPorcje: 860 kcal

ŚródziemnomorskaSosPiekarnikDASHMało węglowodanów

Przetłumaczone z języka angielskiego, jednostki w systemie metrycznym. Przeczytaj oryginał w języku angielskim

Gotuj za darmo w aplikacjiZa darmo. Bez pobierania, bez rejestracji. Ekran nie gaśnie, a każdy krok ma własny minutnik.

Składniki

  • 1 główka czosnku, odcięta góra 1/4
  • 2 łyżeczki oliwa z oliwek do pieczenia
  • 475 ml zwykły pełnotłusty jogurt grecki
  • 2 łyżki świeży sok z cytryny
  • 1/2 łyżeczka skórka z cytryny
  • 2 łyżki świeży koper, drobno posiekany
  • 2 łyżki świeża pietruszka płaskolistna, drobno posiekana
  • 2 łyżeczki oliwa z oliwek extra virgin do wykończenia
  • 1/4 łyżeczka sól koszerna
  • 1/4 łyżeczka czarny pieprz, świeżo mielony

Sposób przygotowania

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C. Odetnij górę 1 odcięta góra 1/4 główka czosnku, aby odsłonić ząbki. Skrop 2 łyżeczki oliwa z oliwek do pieczenia, zawiń szczelnie w folię i piecz przez 35 do 40 minut, aż ząbki będą głęboko złociste i całkowicie miękkie. Pozostaw do ostygnięcia.

  2. 2

    Wyciskaj upieczone ząbki czosnku ze skórek do miski i rozgnieć widelcem na gładką pastę.

  3. 3

    Dodaj 475 ml zwykły pełnotłusty jogurt grecki, 2 łyżki świeży sok z cytryny, 1/2 łyżeczka skórka z cytryny, 2 łyżki drobno posiekany świeży koper oraz 2 łyżki drobno posiekana świeża pietruszka płaskolistna do miski. Mieszaj, aż składniki całkowicie się połączą.

  4. 4

    Dopraw 1/4 łyżeczka sól koszerna i 1/4 łyżeczka świeżo mielony czarny pieprz. Spróbuj i w razie potrzeby dostosuj ilość cytryny oraz przypraw.

  5. 5

    Przełóż do miski do serwowania i skrop 2 łyżeczki oliwa z oliwek extra virgin do wykończenia. Podawaj natychmiast lub schładzaj w lodówce przez maksymalnie 3 dni.

Ten przepis w innych językach: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Türkçe Русский العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

Gotuj za darmo w aplikacji

Textual Chef to 4701 przepisów w formacie zwykłego tekstu, darmowych do czytania i gotowania. Bez konta, bez paywalla.

Gotuj za darmo w aplikacjiBez instalowania. Otwiera się w przeglądarce.