Textual Chef Textual Chef

Tortilla de Acelga

Tradycyjny peruwiański omlet z boćwiny przygotowany z warzywami aromatycznymi, świeżym serem i roztrzepanymi jajkami na złoty kolor.

30 minŁatwyPorcje: 4210 kcal

PeruwiańskaLunchKuchenkaWegetariańskaMało węglowodanówDużo białkaZgodne z halal

Przetłumaczone z języka angielskiego, jednostki w systemie metrycznym. Przeczytaj oryginał w języku angielskim

Gotuj za darmo w aplikacjiZa darmo. Bez pobierania, bez rejestracji. Ekran nie gaśnie, a każdy krok ma własny minutnik.

Składniki

  • 450 g boćwina, posiekana
  • 6 jajka, roztrzepane
  • 80 g żółta cebula, pokrojona w kostkę
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 2 łyżki oliwa z oliwek
  • 1/2 łyżeczka sól
  • 1/4 łyżeczka czarny pieprz
  • 120 ml queso fresco, pokruszony

Sposób przygotowania

  1. 1

    Rozgrzej połowę 2 łyżki oliwa z oliwek na patelni z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu.

  2. 2

    Dodaj 80 g pokrojona w kostkę żółta cebula oraz 2 posiekane ząbki czosnku i podsmażaj przez 3 minuty, aż zmiękną.

  3. 3

    Dodaj 450 g posiekana boćwina i gotuj przez 4 minuty, aż zmięknie, a następnie przełóż do miski do ostudzenia.

  4. 4

    W dużej misce wymieszaj 6 roztrzepane jajka z 1/2 łyżeczka sól, 1/4 łyżeczka czarny pieprz, 120 ml pokruszony queso fresco oraz ostudzoną mieszaniną warzywną.

  5. 5

    Rozgrzej pozostałą część 2 łyżki oliwa z oliwek na patelni, wlej masę i smaż przez 5 minut, aż brzegi się zetną.

  6. 6

    Odwróć tortillę na talerz, zsuń z powrotem na patelnię i smaż przez 3 minuty, aż się zetrze.

Ten przepis w innych językach: English Português Deutsch Italiano Nederlands Türkçe Русский Українська हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

Gotuj za darmo w aplikacji

Textual Chef to 4701 przepisów w formacie zwykłego tekstu, darmowych do czytania i gotowania. Bez konta, bez paywalla.

Gotuj za darmo w aplikacjiBez instalowania. Otwiera się w przeglądarce.