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Fufu de Banana Verde

Um acompanhamento tradicional cubano feito de bananas-da-terra verdes amassadas combinadas com alho, limão, caldo e barriga de porco crocante.

40 minFácilServe 4420 cal

CubanaAcompanhamentoFogãoPadrãoRico em fibras

Traduzido do inglês, com medidas no sistema métrico. Leia o original em inglês

Cozinhe de graça no appGrátis. Sem download, sem conta. A tela não apaga e cada etapa pode ter seu próprio timer.

Ingredientes

  • 4 bananas-da-terra verdes, cortadas em rodelas
  • 450 g barriga de porco, cortada em cubos
  • 6 dentes de alho, picados
  • 2 colheres (sopa) azeite de oliva extravirgem
  • 2 colheres (sopa) suco de limão fresco
  • 120 ml caldo de galinha
  • 1 colher (chá) sal

Modo de preparo

  1. 1

    Coloque 4 cortadas em rodelas bananas-da-terra verdes em uma panela grande, cubra com água e cozinhe em fogo médio-alto por 20 minutos até ficarem macios.

  2. 2

    Frite 450 g cortada em cubos barriga de porco em uma frigideira em fogo médio por 10 minutos até ficarem crocantes e a temperatura interna atingir 63°C.

  3. 3

    Remova barriga de porco da frigideira, deixando a gordura derretida na panela.

  4. 4

    Adicione 2 colheres (sopa) azeite de oliva extravirgem e 6 picados dentes de alho à gordura da panela e cozinhe por 1 minuto até perfumar.

  5. 5

    Escorra bananas-da-terra e transfira-os para uma tigela grande.

  6. 6

    Adicione a mistura cozida de óleo de alho, 2 colheres (sopa) suco de limão fresco, 120 ml caldo de galinha e 1 colher (chá) sal a bananas-da-terra, depois amasse até ficar homogêneo.

  7. 7

    Incorpore barriga de porco crocante a bananas-da-terra amassados e sirva quente.

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