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Potaje de Chícharos

Um ensopado cubano rico de ervilhas partidas cozinhado com presunto defumado, batatas, abóbora calabaza e um sofrito de alho e cebola.

80 minFácilServe 6380 cal

CubanaSopaFogãoPadrãoRico em fibras

Traduzido do inglês, com medidas no sistema métrico. Leia o original em inglês

Cozinhe de graça no appGrátis. Sem download, sem conta. A tela não apaga e cada etapa pode ter seu próprio timer.

Ingredientes

  • 450 g ervilhas partidas amarelas, lavadas
  • 1,4 L água
  • 1 joelho de porco defumado
  • 2 colheres (sopa) azeite de oliva
  • 1 médio cebola amarela, picada
  • 1 pimentão verde, picado
  • 4 dentes de alho, picado
  • 240 ml abóbora calabaza, em cubos
  • 1 grande batata inglesa, em cubos
  • 1 colher (chá) cominho em pó
  • 1 colher (chá) orégano seco
  • 1 folha de louro
  • 1 colher (chá) sal

Modo de preparo

  1. 1

    Em uma panela grande, junte 450 g lavadas ervilhas partidas amarelas, 1,4 L água, 1 joelho de porco defumado e 1 folha de louro.

  2. 2

    Deixe ferver em fogo médio-alto, depois reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 30 minutos.

  3. 3

    Aqueça 2 colheres (sopa) azeite de oliva em uma frigideira em fogo médio.

  4. 4

    Adicione 1 médio picada cebola amarela, 1 picado pimentão verde e 4 picado dentes de alho, refogando por 5 minutos até ficarem macios.

  5. 5

    Incorpore 1 colher (chá) cominho em pó e 1 colher (chá) orégano seco na frigideira e cozinhe por 1 minuto.

  6. 6

    Transfira o conteúdo da frigideira para a panela de sopa com 240 ml em cubos abóbora calabaza, 1 grande em cubos batata inglesa e 1 colher (chá) sal.

  7. 7

    Cozinhe destampado por 25 minutos até que a abóbora e a batata estejam macias e a carne do 1 joelho de porco defumado atinja 63°C.

  8. 8

    Remova 1 folha de louro e 1 joelho de porco defumado, desfie a carne do osso e misture a carne de volta na sopa.

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