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Potaje de Chicharos

Una ricca zuppa cubana di piselli secchi bolliti con prosciutto affumicato, patate, zucca calabaza e un soffritto di aglio e cipolla.

80 minFacilePer 6 persone380 cal

CubanaZuppaFornelloStandardRicco di fibre

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 450 g piselli secchi gialli, sciacquati
  • 1,4 l acqua
  • 1 stinco di prosciutto affumicato
  • 2 cucchiai olio d'oliva
  • 1 medio cipolla gialla, a dadini
  • 1 peperone verde, a dadini
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • 240 ml zucca calabaza, a cubetti
  • 1 grande patata russet, a cubetti
  • 1 cucchiaino cumino in polvere
  • 1 cucchiaino origano secco
  • 1 foglia di alloro
  • 1 cucchiaino sale

Preparazione

  1. 1

    In una pentola capiente, unisci 450 g sciacquati piselli secchi gialli, 1,4 l acqua, 1 stinco di prosciutto affumicato e 1 foglia di alloro.

  2. 2

    Porta a ebollizione a fuoco medio-alto, poi riduci la fiamma al minimo, copri e cuoci a fuoco lento per 30 minuti.

  3. 3

    Scalda 2 cucchiai olio d'oliva in una padella a fuoco medio.

  4. 4

    Aggiungi 1 medio a dadini cipolla gialla, 1 a dadini peperone verde e 4 tritati spicchi d'aglio, facendo soffriggere per 5 minuti finche non sono teneri.

  5. 5

    Unisci 1 cucchiaino cumino in polvere e 1 cucchiaino origano secco nella padella e cuoci per 1 minuto.

  6. 6

    Trasferisci il contenuto della padella nella pentola della zuppa con 240 ml a cubetti zucca calabaza, 1 grande a cubetti patata russet e 1 cucchiaino sale.

  7. 7

    Cuoci a fuoco lento senza coperchio per 25 minuti finche la zucca e la patata sono tenere e la carne sul 1 stinco di prosciutto affumicato raggiunge la temperatura di 63°C.

  8. 8

    Rimuovi 1 foglia di alloro e 1 stinco di prosciutto affumicato, sfilaccia la carne dall'osso e rimettila nella zuppa.

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