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Potaje de chícharos

Un rico estofado cubano de chícharos amarillos cocinado a fuego lento con jamón ahumado, papas, calabaza y un sofrito de ajo y cebolla.

80 minFácilPara 6 personas380 cal

CubanaSopaFogónEstándarAlto en fibra

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 450 g chícharos amarillos partidos, enjuagados
  • 1,4 L agua
  • 1 codillo de jamón ahumado
  • 2 cda aceite de oliva
  • 1 mediano cebolla amarilla, picada en dados
  • 1 pimiento verde, picado en dados
  • 4 dientes de ajo, picados finamente
  • 240 ml calabaza, en cubos
  • 1 grande papa russet, en cubos
  • 1 cdta comino molido
  • 1 cdta orégano seco
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cdta sal

Instrucciones

  1. 1

    En una olla grande, combine 450 g enjuagados chícharos amarillos partidos, 1,4 L agua, 1 codillo de jamón ahumado y 1 hoja de laurel.

  2. 2

    Lleve a ebullición a fuego medio-alto, luego reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos.

  3. 3

    Caliente 2 cda aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

  4. 4

    Agregue 1 mediano picada en dados cebolla amarilla, 1 picado en dados pimiento verde y 4 picados finamente dientes de ajo, y sofría durante 5 minutos hasta que estén suaves.

  5. 5

    Incorpore 1 cdta comino molido y 1 cdta orégano seco en la sartén y cocine durante 1 minuto.

  6. 6

    Transfiera el contenido de la sartén a la olla de sopa con 240 ml en cubos calabaza, 1 grande en cubos papa russet y 1 cdta sal.

  7. 7

    Cocine a fuego lento sin Tapa durante 25 minutos hasta que la calabaza y la papa estén tiernas y la carne de 1 codillo de jamón ahumado alcance 63°C.

  8. 8

    Retire 1 hoja de laurel y 1 codillo de jamón ahumado, desmenuze la carne del hueso y vuelva a incorporarla a la sopa.

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