Textual Chef Textual Chef

ยำรากบัวกุ้งและหมูสามชั้น

สลัดเวียดนามรสสัมผัสกรอบกรุบที่ผสมผสานรากบัวดองกรอบ หมูสามชั้นเนื้อนุ่ม และกุ้งลวกฉ่ำน้ำ คลุกเคล้าด้วยน้ำยำรสเปรี้ยวกลมกล่อม

35 นาทีปานกลางสำหรับ 4 ที่290 แคลอรี

เวียดนามสลัดเตาโปรตีนสูงคาร์บต่ำ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 230 ก. หมูสามชั้น
  • 230 ก. กุ้งสด, แกะเปลือก
  • 450 ก. รากบัวดอง, สะเด็ดน้ำ
  • 130 ก. แครอท, ซอยเป็นเส้น
  • 120 มล. ผักแพว, สับ
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย
  • 2 กระเทียม, สับละเอียด
  • 1 พริกขี้หนู, สับละเอียด
  • 35 ก. ถั่วลิสงคั่ว, บด

วิธีทำ

  1. 1

    ต้ม 230 ก. หมูสามชั้น ในน้ำเป็นเวลา 15 นาทีจนกระทั่งอุณหภูมิภายในถึง 63°C จากนั้นปล่อยให้เย็นและหั่นเป็นชิ้น

  2. 2

    ลวก 230 ก. แกะเปลือก กุ้งสด ในน้ำเดือดเป็นเวลา 2 นาทีจนสุกทึบและอุณหภูมิภายในถึง 63°C

  3. 3

    ตีผสม 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา, 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย, 2 สับละเอียด กระเทียม และ 1 สับละเอียด พริกขี้หนู ในชามขนาดเล็ก

  4. 4

    ผสม 450 ก. สะเด็ดน้ำ รากบัวดอง, 130 ก. ซอยเป็นเส้น แครอท, หมูสามชั้น, กุ้ง และ 120 มล. สับ ผักแพว เข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่

  5. 5

    ราดน้ำยำลงบนสลัด คลุกเคล้าให้เข้ากันดี และโรยหน้าด้วย 35 ก. บด ถั่วลิสงคั่ว

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Português Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ