Textual Chef Textual Chef

ตาฮูเติลรู

ไข่เจียวเต้าหู้ทอดกรอบทรงสูงเสิร์ฟพร้อมถั่วงอกสดและน้ำจิ้มถั่วรสชาติเข้มข้นหวานกลมกล่อม

35 นาทีปานกลางสำหรับ 2 ที่480 แคลอรี

อินโดนีเซียอาหารเย็นเตามังสวิรัติโปรตีนสูงไฟเบอร์สูงแบบโคเชอร์

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 170 ก. เต้าหู้แข็ง, หั่นเต๋า
  • 4 ไข่ไก่, ตีให้เข้ากัน
  • 1/2 ช้อนชา เกลือ
  • 1/4 ช้อนชา พริกไทยขาวป่น
  • 120 มล. น้ำมันพืช
  • 35 ก. ถั่วลิสงคั่ว, บด
  • 2 กระเทียม, สับ
  • 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำหวานอินโดนีเซีย
  • 1 ช้อนชา น้ำมะขามเปียก
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่น
  • 240 มล. ถั่วงอกสด, ลวก
  • 2 ต้น ต้นหอม, ซอย

วิธีทำ

  1. 1

    ผสม 35 ก. บด ถั่วลิสงคั่ว, 2 สับ กระเทียม, 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำหวานอินโดนีเซีย, 1 ช้อนชา น้ำมะขามเปียก และ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่น ลงในชามเพื่อทำน้ำจิ้มถั่ว

  2. 2

    ตี 4 ตีให้เข้ากัน ไข่ไก่ กับ 1/2 ช้อนชา เกลือ และ 1/4 ช้อนชา พริกไทยขาวป่น ในชามขนาดกลาง จากนั้นใส่ 170 ก. หั่นเต๋า เต้าหู้แข็ง ลงไปคนเบาๆ ให้เข้ากัน

  3. 3

    ตั้ง 120 มล. น้ำมันพืช ในกระทะก้นลึกใบเล็กด้วยไฟปานกลางค่อนข้างสูงจนน้ำมันร้อน

  4. 4

    เทส่วนผสมไข่และเต้าหู้ลงในน้ำมันร้อนแล้วทอดด้านละ 4 นาทีจนเป็นสีทองและกรอบ

  5. 5

    ย้ายไข่เจียวทรงสูงใส่จานเสิร์ฟ โรยหน้าด้วย 240 มล. ลวก ถั่วงอกสด และ 2 ต้น ซอย ต้นหอม แล้วราดน้ำจิ้มถั่วด้านบน

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Tiếng Việt 日本語 한국어

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ