Textual Chef Textual Chef

ยำขนุนอ่อน

สลัดที่กรอบและสดชื่นประกอบด้วยขนุนอ่อนนุ่มคลุกเคล้ากับสมุนไพรสดและน้ำสลัดมะนาวรสกลมกล่อม

20 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่120 แคลอรี

เวียดนามสลัดเตาวีแกนมังสวิรัติไฟเบอร์สูงคาร์บต่ำแบบโคเชอร์

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 2 กระป๋อง ขนุนอ่อนกระป๋อง, ฉีกเป็นเส้น
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวคั้นสด
  • 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลืองทามาริสูตรปราศจากกลูเตน
  • 2 ช้อนโต๊ะ เมเปิลไซรัป
  • 2 กลีบกระเทียม, สับละเอียด
  • 2 พริกขี้หนูสวน, ซอยบาง
  • 120 มล. ใบสะระแหน่สด, สับ
  • 120 มล. ผักแพวหรือผักชีสด, สับ
  • 2 ช้อนโต๊ะ งาขาวคั่ว

วิธีทำ

  1. 1

    ต้มน้ำในหม้อให้เดือดด้วยไฟแรง

  2. 2

    ใส่ 2 กระป๋อง ฉีกเป็นเส้น ขนุนอ่อนกระป๋อง เคี่ยวเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นกรองน้ำออกให้แห้งสนิทแล้วปล่อยให้เย็น

  3. 3

    ตี 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวคั้นสด, 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลืองทามาริสูตรปราศจากกลูเตน, 2 ช้อนโต๊ะ เมเปิลไซรัป, 2 สับละเอียด กลีบกระเทียม และ 2 ซอยบาง พริกขี้หนูสวน ให้เข้ากันในชามขนาดใหญ่

  4. 4

    ใส่ ขนุน ที่พักให้เย็นแล้ว, 120 มล. สับ ใบสะระแหน่สด และ 120 มล. สับ ผักแพวหรือผักชีสด ลงในชาม จากนั้นคลุกเคล้าให้เข้ากันดี

  5. 5

    โรยหน้าด้วย 2 ช้อนโต๊ะ งาขาวคั่ว ก่อนเสิร์ฟ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Русский Українська हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ