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印尼鸡肉粥

一道令人感到温暖的印尼米粥,用香料高汤烹制,配上鸡丝、葱花和炸红葱酥。

55 分钟中等4 人份380 千卡

印尼菜早餐灶台高蛋白

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 185 克 茉莉香米, 已洗净
  • 450 克 去骨鸡腿肉, 去骨
  • 1.4 升 鸡高汤
  • 4 大蒜瓣, 切碎
  • 4 红葱头, 切碎
  • 2.5 厘米 鲜姜, 切片
  • 1/2 小勺 姜黄粉
  • 1 小勺 盐
  • 4 小葱, 切片
  • 2 大勺 炸红葱酥

做法

  1. 1

    在大锅中混合 1.4 升 鸡高汤、185 克 已洗净 茉莉香米、4 切碎 大蒜瓣、4 切碎 红葱头、2.5 厘米 切片 鲜姜、1/2 小勺 姜黄粉、1 小勺 盐 和 450 克 去骨 去骨鸡腿肉。

  2. 2

    用中高火将高汤混合物煮沸,然后转小火慢炖 35 分钟,直到米粒煮烂成粥。

  3. 3

    从锅中取出 450 克 去骨 去骨鸡腿肉,用肉类温度计确认内部温度达到 74°C。

  4. 4

    用两把叉子撕碎 450 克 去骨 去骨鸡腿肉,并丢弃 2.5 厘米 切片 鲜姜。

  5. 5

    将粥盛入碗中,上面放上撕碎的 450 克 去骨 去骨鸡腿肉、4 切片 小葱 和 2 大勺 炸红葱酥。

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