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尼日利亚椰香米饭

用浓郁的椰奶、月桂叶和苏格兰辣椒慢火煮制的香喷喷的长粒米饭,是一道备受喜爱的西非配菜,与炖菜和烤肉搭配相得益彰。

35 分钟简单4 人份410 千卡

西非菜配菜灶台素食纯素

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 370 克 长粒白米, 洗净
  • 2 罐 全脂椰奶 (380 克)
  • 240 毫升 水
  • 1/2 onion 黄洋葱, 切碎
  • 1 pepper 苏格兰辣椒或哈瓦那辣椒, 整颗
  • 2 月桂叶
  • 2 大勺 植物油(或椰子油)
  • 2 大蒜瓣, 切碎末
  • 1 小勺 盐
  • 1 蔬菜高汤块(或 1 小勺 粉末), 捣碎

做法

  1. 1

    用冷水冲洗 370 克 长粒白米,直到水基本变清,然后沥干。

  2. 2

    在中号汤锅中用中火加热 2 大勺 植物油(或椰子油)。加入 1/2 onion 切碎 黄洋葱 并翻炒,直到变软和半透明,约 4 分钟。加入 2 切碎末 大蒜瓣 再煮 1 分钟。

  3. 3

    倒入 2 罐 全脂椰奶 (380 克) 和 240 毫升 水。加入 1 pepper 整颗 苏格兰辣椒或哈瓦那辣椒、2 月桂叶、1 捣碎 蔬菜高汤块(或 1 小勺 粉末) 和 1 小勺 盐。搅拌均匀并烧开。

  4. 4

    加入沥干的 长粒白米 并搅拌一次。将火调至最低档,盖紧锅盖,煮 18 至 20 分钟,直到米饭变软且所有液体被吸收。

  5. 5

    取出 苏格兰辣椒或哈瓦那辣椒 和 月桂叶。用叉子轻轻将米饭弄松,尝一下并调整盐分,然后即可享用。

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