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越南炒饭

越南炒饭采用隔夜冷饭、鸡蛋、蔬菜以及您选择的蛋白质制作,是一道适合快速午餐或晚餐的美食。

25 分钟简单4 人份360 千卡

越南菜午餐灶台标准

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 530 克 熟米饭,冷藏, 粒粒分明
  • 2 鸡蛋, 打散
  • 1/2 洋葱, 切丁
  • 75 克 冷冻青豆和胡萝卜
  • 2 葱, 切碎
  • 4 瓣 大蒜, 切碎
  • 1 小勺 鱼露
  • 1 小勺 酱油
  • 1/2 小勺 芝麻油
  • 1/8 小勺 白胡椒粉
  • 2 大勺 植物油
  • 110 克 蛋白质(虾、鸡肉或猪肉),切丁, 煮熟
  • 60 毫升 新鲜香菜, 切碎

做法

  1. 1

    在大炒锅或平底锅中用大火加热2 大勺 植物油。

  2. 2

    加入4 瓣 切碎 大蒜,炒30秒至散发出香味。

  3. 3

    加入1/2 切丁 洋葱,炒1到2分钟至变软。

  4. 4

    将所有食材推到一边,在空出的空间里炒散2 打散 鸡蛋,将其捣成小块。与蔬菜混合。

  5. 5

    加入粒粒分明 熟米饭,冷藏并打散任何结块,持续翻炒大约2到3分钟。

  6. 6

    加入110 克 煮熟 蛋白质(虾、鸡肉或猪肉),切丁、75 克 冷冻青豆和胡萝卜、1 小勺 鱼露、1 小勺 酱油、1/2 小勺 芝麻油和1/8 小勺 白胡椒粉。将所有食材翻炒均匀。

  7. 7

    再炒1到2分钟,经常翻动。

  8. 8

    拌入2 切碎 葱和60 毫升 切碎 新鲜香菜。

  9. 9

    尝一下咸淡,如果需要可调整调味料。趁热享用。

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