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越南鸡肉糯米饭

一道传统的越南菜,配有软糯的糯米,铺上水煮鸡肉、香脆的炸红葱头和浓郁的葱油。

50 分钟中等4 人份480 千卡

越南菜午餐灶台高蛋白

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 370 克 糯米, 已浸泡
  • 680 克 去骨鸡腿肉
  • 6 红葱头, 切薄片
  • 4 葱, 切碎
  • 60 毫升 植物油
  • 2 大勺 酱油
  • 1 小勺 盐

做法

  1. 1

    在蒸锅中,将 370 克 已浸泡 糯米 放在沸水上蒸 25 分钟,直到呈半透明且软糯。

  2. 2

    将 680 克 去骨鸡腿肉 放入微沸的水中水煮 15 分钟,直到内部温度达到 74°C。

  3. 3

    将煮熟的 去骨鸡腿肉 撕成一口大小的块。

  4. 4

    在平底锅中加热 60 毫升 植物油,用中火将 6 切薄片 红葱头 炸至金黄酥脆。

  5. 5

    将热 油 倒在碗里的 4 切碎 葱 和 1 小勺 盐 上制作葱油。

  6. 6

    将蒸好的 糯米 装入碗中,放上撕好的 去骨鸡腿肉、炸好的 红葱头、葱油,并淋上少许 2 大勺 酱油。

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