Textual Chef Textual Chef

酸汤鱼

一道经典的菲律宾酸汤,选用鱼肉在浓郁的罗望子高汤中烹煮,并配以鲜嫩的蔬菜。

35 分钟简单4 人份220 千卡

菲律宾菜汤灶台鱼素低碳水高蛋白适合清真

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

在应用中免费体验下厨模式完全免费。无需下载,无需注册账号。屏幕保持常亮,每一步都可单独计时。

食材

  • 910 克 红鲷鱼排, 清理干净
  • 3 大勺 罗望子酸汤底料
  • 1.4 升 水
  • 2 西红柿, 切成四瓣
  • 1 黄洋葱, 切成四瓣
  • 2 大勺 鱼露
  • 240 毫升 白萝卜, 切片
  • 2 长条青辣椒, 整根
  • 950 毫升 小油菜, 对半切开

做法

  1. 1

    在大汤锅中,用中高火将 1.4 升 水 煮沸。

  2. 2

    加入 1 切成四瓣 黄洋葱 和 2 切成四瓣 西红柿,盖上锅盖用小火煮 5 分钟,直到西红柿稍微变软。

  3. 3

    加入 3 大勺 罗望子酸汤底料 和 2 大勺 鱼露 并搅拌,直到完全溶解。

  4. 4

    加入 240 毫升 切片 白萝卜 和 2 整根 长条青辣椒,煮 3 到 4 分钟,直到萝卜脆嫩。

  5. 5

    将 910 克 清理干净 红鲷鱼排 轻轻放入高汤中,小火煮 5 到 7 分钟,直到鱼肉内部温度达到 63°C 且易于剥落。

  6. 6

    关火,将 950 毫升 对半切开 小油菜 浸入热高汤中,静置 2 分钟后再出锅。

该食谱的其他语言版本: English Português Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어

在应用中免费体验下厨模式

Textual Chef 收录了 4,701 道纯文本食谱,免费查阅与烹饪。无需账号,没有付费墙。

在应用中免费体验下厨模式无需下载,直接在浏览器中打开。