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黄姜鸡汤

芳香的马来西亚鸡汤,带有姜黄、生姜和南姜的味道。温暖、滋味浓郁,传统上搭配米饭和水煮蛋食用。

45 分钟中等4 人份220 千卡

马来西亚菜汤灶台标准

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 450 克 鸡胸肉, 切块
  • 1.9 升 鸡高汤
  • 1 小勺 姜黄粉
  • 2 大勺 鲜生姜, 切碎
  • 15 克 南姜, 切片
  • 2 根 香茅, 拍扁
  • 2 瓣 大蒜, 切碎
  • 2 红葱头, 切片
  • 15 克 鲜姜黄根, 切片
  • 4 石栗或夏威夷果
  • 1/2 小勺 盐
  • 2 大勺 鲜青柠汁

做法

  1. 1

    在一个锅中,将 1.9 升 鸡高汤 煮沸。加入 450 克 切块 鸡胸肉 并慢炖 15 至 20 分钟直至煮熟(内部温度 74°C)。取出鸡肉并放在一旁,将其撕成鸡丝。

  2. 2

    在研钵中或用食物处理器,将 2 大勺 切碎 鲜生姜、2 瓣 切碎 大蒜、15 克 切片 鲜姜黄根、4 石栗或夏威夷果 和 2 切片 红葱头 一起捣碎成糊状。

  3. 3

    在锅中加热油,将香料糊翻炒 2 分钟至散发出香味。

  4. 4

    将炒好的香料糊倒回高汤中。加入 2 根 拍扁 香茅、15 克 切片 南姜、1 小勺 姜黄粉 和 1/2 小勺 盐。慢炖 10 分钟。

  5. 5

    将撕好的鸡肉放回锅中并加热透。

  6. 6

    最后根据个人口味加入 2 大勺 鲜青柠汁。趁热配上蒸饭和水煮蛋食用。

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