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海鲜意面

精致的意大利面,拌入新鲜的蛤蜊、青口贝和鲜虾,配以清淡的白葡萄酒和番茄酱汁,鲜美而优雅。

40 分钟中等4 人份420 千卡

意大利菜晚餐灶台标准鱼素

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 450 克 干意大利面
  • 450 克 小口白蛤
  • 450 克 新鲜青口贝
  • 340 克 大虾, 去壳去虾线
  • 120 毫升 干白葡萄酒
  • 400 克 罐 罐装切块番茄
  • 4 瓣 大蒜, 切碎
  • 4 大勺 橄榄油
  • 1/4 小勺 红辣椒碎
  • 1 小勺 盐
  • 1/4 小勺 黑胡椒
  • 2 大勺 新鲜欧芹, 切碎

做法

  1. 1

    用冷水冲洗小口白蛤和新鲜青口贝,丢弃任何打不开的。将一大锅加盐的水烧开,按照包装说明煮熟450 克 干意大利面。

  2. 2

    在大号平底锅中用中高火加热4 大勺 橄榄油。加入4 瓣 切碎 大蒜和1/4 小勺 红辣椒碎,烹煮1分钟。

  3. 3

    将450 克 小口白蛤和450 克 新鲜青口贝放入平底锅中,倒入120 毫升 干白葡萄酒。盖上锅盖煮5分钟,期间偶尔晃动平底锅。

  4. 4

    拌入400 克 罐 罐装切块番茄和340 克 去壳去虾线 大虾。不加盖煮5-7分钟,偶尔搅拌,直到大虾不透明且小口白蛤和新鲜青口贝打开。丢弃任何未打开的壳。

  5. 5

    检查大虾是否达到63°C的内部温度。

  6. 6

    用1 小勺 盐和1/4 小勺 黑胡椒调味。沥干干意大利面并加入平底锅中。

  7. 7

    轻轻拌匀直至完全融合。分装入碗中,用2 大勺 切碎 新鲜欧芹点缀。立即享用。

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