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甜大蒜长香肠

一种经典的无肠衣香肠,用新鲜大蒜、红糖和香料腌制,煎至金黄且表面焦糖化。

35 分钟中等4 人份380 千卡

菲律宾菜早餐灶台高蛋白低碳水

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 450 克 猪绞肉
  • 8 大蒜瓣, 切碎
  • 3 大勺 红糖
  • 2 大勺 酱油
  • 1 大勺 苹果醋
  • 1 小勺 烟熏红椒粉
  • 1/2 小勺 黑胡椒粉
  • 1 小勺 犹太盐
  • 120 毫升 水
  • 2 大勺 植物油

做法

  1. 1

    在一个碗中将 450 克 猪绞肉, 8 切碎 大蒜瓣, 3 大勺 红糖, 2 大勺 酱油, 1 大勺 苹果醋, 1 小勺 烟熏红椒粉, 1 小勺 犹太盐 和 1/2 小勺 黑胡椒粉 混合在一起,直到变得黏稠且质地均匀。

  2. 2

    将香肠混合物塑形成大约两英寸长的小圆条。

  3. 3

    在中火平底锅中加入 120 毫升 水 和 2 大勺 植物油,然后放入香肠条。

  4. 4

    不加盖炖煮至水分蒸发,然后用析出的油脂将香肠煎 5 到 7 分钟,直到表面焦糖化且内部温度达到 71°C。

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