Textual Chef Textual Chef

إسغارايت

سلطة تقليدية من الفلفل الأحمر المشوي وسمك القد المملح المفتت، تخلط مع الثوم وزيت الزيتون البكر الممتاز.

60 دقيقةسهلتكفي 4220 سعرة حرارية

إسبانيسلطةفرننباتي مع السمكمتوسطيقليل الكربوهيدراتمناسب للحلال

مترجمة من الإنجليزية، بالوحدات المترية. اقرأ الوصفة الأصلية بالإنجليزية

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقمجانًا. دون تنزيل ودون حساب. تظل الشاشة قيد التشغيل ولكل خطوة مؤقت مستقل.

المكونات

  • 4 فلفل حلو أحمر, كامل
  • 230 غ سمك القد المملح منقوع ومحلى, مفتت
  • 2 فصوص ثوم, مقطع شرائح رقيقة
  • 60 مل زيت زيتون بكر ممتاز

طريقة التحضير

  1. 1

    سخن الفرن إلى درجة حرارة 200°C. اشوِ 4 كامل فلفل حلو أحمر على صينية خبز لمدة 35 إلى 40 دقيقة حتى تسود وتتكون فيها بثور.

  2. 2

    انقل الفلفل إلى وعاء، وغطه بإحكام، واتركه ليبرد لمدة 15 دقيقة. قشر القشرة، وأزل البذور، ومزقه إلى شرائح طويلة.

  3. 3

    في وعاء متوسط الحجم، اخلط شرائح الفلفل مع 230 غ مفتت سمك القد المملح منقوع ومحلى و 2 مقطع شرائح رقيقة فصوص ثوم و 60 مل زيت زيتون بكر ممتاز.

  4. 4

    اخلط جيداً واتركها ترتاح لمدة ساعة على الأقل قبل تقديمها باردة أو في درجة حرارة الغرفة.

هذه الوصفة بلغات أخرى: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 한국어 中文(简体)

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيق

يقدم Textual Chef 4,701 وصفة بنص عادي، مجانية للقراءة والطهي. بدون حساب، وبدون جدار دفع.

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقلا حاجة للتنزيل. يفتح مباشرة في متصفحك.