Textual Chef Textual Chef

لوبيا الخضار المقرمشة

لفائف ربيع ذهبية ومقرمشة محشوة بالملفوف اللذيذ والجزر براعم الفاصوليا والمتبلة بصلصة الصويا الحلوة والثوم.

40 دقيقةمتوسطتكفي 4240 سعرة حرارية

إندونيسيمقبلاتعلى الموقدنباتينباتي صرف

مترجمة من الإنجليزية، بالوحدات المترية. اقرأ الوصفة الأصلية بالإنجليزية

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقمجانًا. دون تنزيل ودون حساب. تظل الشاشة قيد التشغيل ولكل خطوة مؤقت مستقل.

المكونات

  • 2 ملعقتان كبيرتان زيت الطبخ
  • 4 فصوص الثوم, مفروم
  • 4 البصل الصغير, مفروم
  • 180 غ الملفوف الأخضر, مبشور
  • 130 غ الجزر, مقطع شرائح رفيعة
  • 240 مل براعم فاصوليا المونج, مغسول
  • 2 ملعقتان كبيرتان صلصة الصويا
  • 2 ملعقتان صغيرتان صلصة الصويا الحلوة
  • 1/2 ملعقة صغيرة الفلفل الأبيض المطحون
  • 12 رقائق لفائف الربيع
  • 475 مل زيت محايد للقلي

طريقة التحضير

  1. 1

    سخن 2 ملعقتان كبيرتان زيت الطبخ في مقلاة على حرارة متوسطة.

  2. 2

    أضف 4 مفروم فصوص الثوم و 4 مفروم البصل الصغير، وقلب لمدة دقيقتين حتى تفوح الرائحة.

  3. 3

    أضف 180 غ مبشور الملفوف الأخضر و 130 غ مقطع شرائح رفيعة الجزر و 240 مل مغسول براعم فاصوليا المونج، واطبخ لمدة 3 دقائق حتى تذبل.

  4. 4

    أخلط 2 ملعقتان كبيرتان صلصة الصويا و 2 ملعقتان صغيرتان صلصة الصويا الحلوة و 1/2 ملعقة صغيرة الفلفل الأبيض المطحون، ثم ارفعها عن النار ودعها تبرد تماماً.

  5. 5

    ضع 2 ملعقتان كبيرتان من حشوة الخضار على كل من 12 رقائق لفائف الربيع، ولف بإحكام، واختم الأطراف بالماء.

  6. 6

    سخن 475 مل زيت محايد للقلي في قدر عميق على حرارة متوسطة إلى عالية حتى تصل إلى 180°C.

  7. 7

    اقل اللفائف على دفعات لمدة 3-4 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون، ثم صفها على مناشف ورقية.

هذه الوصفة بلغات أخرى: English Español Português Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيق

يقدم Textual Chef 4,701 وصفة بنص عادي، مجانية للقراءة والطهي. بدون حساب، وبدون جدار دفع.

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقلا حاجة للتنزيل. يفتح مباشرة في متصفحك.