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Krebssuppe

Eine samtige Suppe aus Louisiana mit aromatischem Gemüsemix, warmen Cajun-Gewürzen und zartem Fließkrebsfleisch.

50 Min.MittelFür 4 Personen380 kcal

CajunSuppeHerd und MixerPescetarischProteinreichKohlenhydratarm

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 55 g ungesalzene Butter
  • 160 g gelbe Zwiebel, gewürfelt
  • 50 g Staudensellerie, gewürfelt
  • 75 g grüne Paprika, gewürfelt
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 EL Cajun-Gewürz
  • 3 EL Weizenmehl
  • 950 ml Fischfond
  • 120 ml Schlagsahne
  • 450 g gekochte Fließkrebschwänze

Zubereitung

  1. 1

    Schmelzen Sie 55 g ungesalzene Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Geben Sie 160 g gewürfelt gelbe Zwiebel, 50 g gewürfelt Staudensellerie, 75 g gewürfelt grüne Paprika und 4 gehackt Knoblauchzehen hinzu und kochen Sie alles 6 Minuten lang, bis es weich ist.

  3. 3

    Rühren Sie 2 EL Tomatenmark, 1 EL Cajun-Gewürz und 3 EL Weizenmehl ein und kochen Sie es 2 Minuten lang, um eine braune Mehlschwitze zu bilden.

  4. 4

    Rühren Sie langsam 950 ml Fischfond ein und lassen Sie es 15 Minuten lang köcheln, bis es andickt.

  5. 5

    Pürieren Sie die Suppenbasis in einem Blender, bis sie glatt ist, und geben Sie sie dann zurück in den Topf.

  6. 6

    Rühren Sie 120 ml Schlagsahne und 450 g gekochte Fließkrebschwänze unter und wärmen Sie es auf, bis die Schwänze eine Innentemperatur von 63°C erreichen.

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