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Cajun-Schwarteln

Knusprige Cajun-Schweinebauchwürfel, langsam ausgelassen und heiß frittiert für eine knusprige Haut und einen zarten Kern.

65 Min.MittelFür 6 Personen520 kcal

CajunVorspeiseHerdProteinreichKetoKohlenhydratarm

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 1,4 kg Schweinebauch mit Haut, gewürfelt
  • 950 ml Erdnussöl
  • 2 EL Cajun-Gewürzmischung
  • 2 TL koscheres Salz

Zubereitung

  1. 1

    Einen schweren Topf mit 950 ml Erdnussöl füllen und bei schwacher Hitze auf 110°C erwärmen.

  2. 2

    1,4 kg gewürfelt Schweinebauch mit Haut hinzufügen und langsam 45 Minuten lang köcheln lassen, um Fett auszulassen, bis die Kerntemperatur 74°C erreicht.

  3. 3

    Schweinebauch mit einem Schaumlöffel herausnehmen und 15 Minuten lang auf einem Kuchengitter ruhen lassen.

  4. 4

    Die Hitze unter dem Topf erhöhen, bis das Öl 190°C erreicht.

  5. 5

    Schweinebauch 3 bis 5 Minuten lang kurz frittieren, bis die Haut Blasen wirft und knusprig wird.

  6. 6

    Die Schwarteln in eine Schüssel geben, mit 2 EL Cajun-Gewürzmischung und 2 TL koscheres Salz vermengen und warm servieren.

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