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Kreatosoupa

Eine traditionelle griechische Rindfleischsuppe mit zarten Rindfleischstücken, die mit Wurzelgemüse in einer samtigen Zitronen-Ei-Brühe köcheln.

95 Min.MittelFür 4 Personen420 kcal

GriechischSuppeHerdMediterranProteinreich

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 680 g Rinderbug, gewürfelt
  • 3 EL natives Olivenöl extra
  • 1 gelbe Zwiebel, gehackt
  • 2 mittelgroß Karotten, in Scheiben geschnitten
  • 2 mittelgroß Yukon-Gold-Kartoffeln, gewürfelt
  • 2 Stangensellerie, in Scheiben geschnitten
  • 1 1/2 TL Salz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 2 große Eier, verquirlt
  • 60 ml frischer Zitronensaft

Zubereitung

  1. 1

    Erhitze 3 EL natives Olivenöl extra in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Gib 680 g gewürfelt Rinderbug hinzu und brate es 8 Minuten lang an, bis es gebräunt ist und die Kerntemperatur mindestens 71°C erreicht.

  3. 3

    Gieße 1,4 l Wasser hinzu, bringe es zum Kochen, schöpfe den Schaum von der Oberfläche und lasse es 45 Minuten abgedeckt köcheln.

  4. 4

    Gib 1 gehackt gelbe Zwiebel, 2 mittelgroß in Scheiben geschnitten Karotten, 2 mittelgroß gewürfelt Yukon-Gold-Kartoffeln, 2 in Scheiben geschnitten Stangensellerie, 1 1/2 TL Salz und 1/2 TL gemahlen schwarzer Pfeffer hinzu und koche alles 25 Minuten lang, bis das Gemüse weich ist.

  5. 5

    Verquirle 2 verquirlt große Eier mit 60 ml frischer Zitronensaft, temperiere sie mit heißer Brühe und rühre sie dann zurück in den Topf.

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