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Protein-Tiramisù-Becher

Löffelbiskuits in Espresso getränkt, geschichtet mit einer luftigen, proteinreichen Griechischer-Joghurt-Mascarpone-Creme für eine leichtere Variante des italienischen Klassikers. Im Voraus planen: Vor dem Servieren mindestens 2 Stunden kühl stellen.

25 Min.MittelFür 4 Personen270 kcal

ItalienischDessertOhne KochenProteinreichVegetarischKohlenhydratarm

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 490 g natur Griechischer Joghurt mit Fett
  • 110 g Mascarpone
  • 30 g Puderzucker
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 120 ml frisch gebrühter Espresso oder starker Kaffee, abgekühlt
  • 16 Löffelbiskuits (Savoiardi)
  • 2 EL ungesüßtes Kakaopulver
  • 30 g Zartbitterschokolade, fein gerieben

Zubereitung

  1. 1

    In einer Schüssel 490 g natur Griechischer Joghurt mit Fett, 110 g Mascarpone, 30 g Puderzucker und 1 TL Vanilleextrakt etwa 2 Minuten lang glatt und cremig rühren.

  2. 2

    120 ml abgekühlt frisch gebrühter Espresso oder starker Kaffee in eine flache Schüssel gießen. Jedes Löffelbiskuits (Savoiardi) für 2 bis 3 Sekunden pro Seite kurz in den Espresso tauchen, nicht zu lange einweichen lassen, da sie sonst matschig werden.

  3. 3

    Die getauchten Löffelbiskuits passend zerbrechen und als Schicht auf den Boden von 950 ml oder Gläsern geben.

  4. 4

    Die Hälfte der Joghurt-Creme-Mischung gleichmäßig auf den Löffelbiskuits verteilen. Eine zweite Schicht getauchte Löffelbiskuits hinzufügen und dann mit der restlichen Creme toppen.

  5. 5

    Die Oberfläche mit 2 EL ungesüßtes Kakaopulver bestäuben und 30 g fein gerieben Zartbitterschokolade über jedem Becher verteilen. Vor dem Servieren mindestens 2 Stunden lang im Kühlschrank kühlen.

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