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Salade Lyonnaise

Ein klassischer Bistro-Salat aus Lyon mit krausem Endiviensalat, knusprigem Speck, einem pochierten Ei und einer warmen Schalotten-Senf-Vinaigrette. Das weiche Eigelb wird Teil des Dressings.

30 Min.MittelFür 2 Personen370 kcal

FranzösischSalatHerdStandardKohlenhydratarm

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 2 Köpfe Frisee-Salat, zerzupft
  • 110 g dick geschnittener Speck, in Würfel geschnitten
  • 2 Eier
  • 1 Schalotte, gehackt
  • 2 EL Rotweinessig
  • 2 TL Dijon-Senf
  • 2 EL natives Olivenöl extra
  • 1 EL Weißweinessig (zum Pochieren)
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Kochen Sie 110 g in Würfel geschnitten dick geschnittener Speck bei mittlerer Hitze, bis sie knusprig sind, etwa 8 Minuten. Nehmen Sie sie mit einem Schaumlöffel heraus und lassen Sie 1 EL Fett in der Pfanne.

  2. 2

    Dünsten Sie in derselben Pfanne 1 gehackt Schalotte 1-2 Minuten lang an. Geben Sie 2 EL Rotweinessig und 2 TL Dijon-Senf hinzu und rühren Sie um. Träufeln Sie 2 EL natives Olivenöl extra ein und würzen Sie mit Salz und schwarzer Pfeffer.

  3. 3

    Wasser mit 1 EL Weißweinessig (zum Pochieren) köcheln lassen. 2 Eier 3-4 Minuten pochieren, bis das Eiweiß fest und das Eigelb flüssig ist.

  4. 4

    Verteilen Sie 2 Köpfe zerzupft Frisee-Salat auf Tellern. Speckwürfel über dem Salat verteilen.

  5. 5

    Mit warmem Dressing beträufeln und mit einem pochierten Ei garnieren. Sofort servieren.

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