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Sopa de alcachofas

Una sopa francesa aterciopelada elaborada con tiernos corazones de alcachofa, ajo y chalotas cocinados a fuego lento en caldo y terminados con crema de leche.

30 minFácilPara 4 personas190 cal

FrancesaSopaFogón y licuadoraVegetarianaAlto en fibraBajo en carbohidratos

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 30 g mantequilla sin sal
  • 160 g chalotas, cortadas en cubitos
  • 2 dientes de ajo, picados finamente
  • 790 g corazones de alcachofa en lata, escurridos
  • 950 ml caldo de verduras
  • 120 ml crema de leche
  • 2 cdta jugo de limon
  • 1 cdta sal
  • 1/4 cdta pimienta negra, molida

Instrucciones

  1. 1

    Derrite 30 g mantequilla sin sal en una olla grande a fuego medio.

  2. 2

    Agrega 160 g cortadas en cubitos chalotas y 2 picados finamente dientes de ajo, cocinando durante 4 minutos hasta que estén suaves.

  3. 3

    Incorpora 790 g escurridos corazones de alcachofa en lata, 950 ml caldo de verduras, 1 cdta sal y 1/4 cdta molida pimienta negra.

  4. 4

    Cocina a fuego lento durante 15 minutos para permitir que los sabores se combinen.

  5. 5

    Haz un puré de la sopa en una licuadora hasta que esté completamente suave.

  6. 6

    Incorpora 120 ml crema de leche y 2 cdta jugo de limon antes de servir caliente.

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