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아티초크 수프

부드러운 아티초크 심, 마늘, 샬롯을 육수에 끓여내어 헤비 크림으로 마무리한 벨벳 같은 질감의 프랑스식 수프입니다.

30분쉬움4인분190 cal

프랑스수프가스레인지와 블렌더채식고식이섬유저탄수화물

영어에서 번역되었으며 미터법 단위로 표기되었습니다. 영어 원문 보기

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재료

  • 30 g 무염 버터
  • 160 g 샬롯, 다진
  • 2 마늘 쪽, 다진
  • 790 g 통조림 아티초크 심, 물기를 뺀
  • 950 ml 채소 육수
  • 120 ml 헤비 크림
  • 2 작은술 레몬즙
  • 1 작은술 소금
  • 1/4 작은술 후추, 간

만드는 법

  1. 1

    큰 냄비를 중불에 올리고 30 g 무염 버터을 녹입니다.

  2. 2

    160 g 다진 샬롯과 2 다진 마늘 쪽을 넣고 부드러워질 때까지 4분간 볶습니다.

  3. 3

    790 g 물기를 뺀 통조림 아티초크 심, 950 ml 채소 육수, 1 작은술 소금, 1/4 작은술 간 후추을 넣고 섞습니다.

  4. 4

    맛이 잘 어우러지도록 15분간 약불에서 은은하게 끓입니다.

  5. 5

    블렌더에 수프를 넣고 완전히 부드러워질 때까지 갈아줍니다.

  6. 6

    따뜻할 때 내어놓기 전에 120 ml 헤비 크림과 2 작은술 레몬즙을 섞습니다.

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