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Ensalada frisée

Una ensalada clásica de bistró francés con hojas crujientes de escarola mezcladas con una vinagreta tibia de tocino y cubierta con un huevo pochado.

30 minMediaPara 4 personas340 cal

FrancesaEnsaladaFogónBajo en carbohidratos

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 950 ml hojas de escarola, desgarradas
  • 110 g tocino cortado grueso, en dados
  • 2 cda chalota, picada fina
  • 2 cdta mostaza Dijon
  • 2 cda vinagre de Jerez
  • 2 cda aceite de oliva virgen extra
  • 4 huevos grandes
  • 1 cda vinagre blanco
  • 1/2 cdta sal kosher
  • 1/4 cdta pimienta negra, molida

Instrucciones

  1. 1

    En una sartén a fuego medio, dora 110 g en dados tocino cortado grueso hasta que esté crujiente y cocido por completo alcanzando una temperatura interna de 63°C, durante unos 6 a 8 minutos.

  2. 2

    Retira el tocino cortado grueso cocido con una cuchara ranurada, manteniendo los jugos de la sartén a fuego bajo.

  3. 3

    Bate 2 cda picada fina chalota, 2 cdta mostaza Dijon, 2 cda vinagre de Jerez, 2 cda aceite de oliva virgen extra, 1/2 cdta sal kosher y 1/4 cdta molida pimienta negra en los jugos tibios de la sartén para formar un aderezo tibio.

  4. 4

    Coloca 950 ml desgarradas hojas de escarola en un bol y revuelve con el aderezo tibio y el tocino cortado grueso.

  5. 5

    Lleva una olla con agua a un hervor suave, revuelve 1 cda vinagre blanco y pocha 4 huevos grandes durante 3 a 4 minutos hasta que las claras estén firmes.

  6. 6

    Divide el hojas de escarola mezclado en platos y corona cada porción con un huevo pochado.

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