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Ensalada Murciana

Una ensalada tradicional española fría con tomates enteros de lata, atún en conserva y huevos duros, acompañada de cebolleta en rodajas finas y aceitunas negras curadas. Se aliña simplemente con aceite de oliva virgen extra y sal marina, ofreciendo un sabor salado y refrescante.

25 minFácilPara 4 personas280 cal

EspañolaEnsaladaFogónPescetarianaMediterráneaBajo en carbohidratosApto halal

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 2 huevos grandes, en rodajas
  • 790 g tomates enteros pelados de lata, desgarrados
  • 1 cebolleta, cortada en rodajas finas
  • 120 ml aceitunas negras curadas, deshuesadas
  • 2 latas atún en aceite de oliva de lata, escurrido
  • 60 ml aceite de oliva virgen extra
  • 1/2 cdta sal marina

Instrucciones

  1. 1

    Hierve 2 huevos grandes en agua durante 10 minutos, deja enfriar, pela y corta en rodajas.

  2. 2

    En un bol grande, combina 790 g desgarrados tomates enteros pelados de lata, 1 cortada en rodajas finas cebolleta y 120 ml deshuesadas aceitunas negras curadas.

  3. 3

    Desmenuza 2 latas escurrido atún en aceite de oliva de lata en el bol y añade 2 en rodajas huevos grandes.

  4. 4

    Rocía con 60 ml aceite de oliva virgen extra y espolvorea con 1/2 cdta sal marina.

  5. 5

    Mezcla con cuidado y refrigera durante 30 minutos antes de servir.

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