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穆尔西亚沙拉

一道传统的西班牙冷沙拉,选用整颗罐装西红柿、罐装金枪鱼和煮熟的鸡蛋,搭配切得极薄的小葱和腌制黑橄榄。仅用特级初榨橄榄油和海盐调味,带来清爽鲜美的风味。

25 分钟简单4 人份280 千卡

西班牙菜沙拉灶台鱼素地中海菜低碳水适合清真

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 2 大号鸡蛋, 切片
  • 790 克 去皮整颗罐装西红柿, 撕碎
  • 1 小葱, 切薄片
  • 120 毫升 腌制黑橄榄, 去核
  • 2 罐 橄榄油浸罐装金枪鱼, 沥干
  • 60 毫升 特级初榨橄榄油
  • 1/2 小勺 海盐

做法

  1. 1

    将 2 大号鸡蛋 放入水中煮10分钟,冷却,剥壳并切片。

  2. 2

    在一个大碗中,混合 790 克 撕碎 去皮整颗罐装西红柿、1 切薄片 小葱 和 120 毫升 去核 腌制黑橄榄。

  3. 3

    将 2 罐 沥干 橄榄油浸罐装金枪鱼 剥散放入碗中,并加入 2 切片 大号鸡蛋。

  4. 4

    淋上 60 毫升 特级初榨橄榄油 并撒上 1/2 小勺 海盐。

  5. 5

    轻轻拌匀,冷藏30分钟后即可享用。

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