Textual Chef Textual Chef

สลัดมูร์เซียนา

สลัดสเปนแช่เย็นแบบดั้งเดิมที่มีมะเขือเทศกระป๋องทั้งผล ทูน่ากระป๋อง และไข่ต้มสุก พร้อมหอมต้นหอมซอยบางและมะกอกดำบ่ม ปรุงรสอย่างเรียบง่ายด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษและเกลือทะเล ให้รสชาติเค็มกลมกล่อมที่สดชื่น

25 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่280 แคลอรี

สเปนสลัดเตาเพสคาทาเรียนเมดิเตอร์เรเนียนคาร์บต่ำเหมาะกับฮาลาล

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 2 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่, หั่นชิ้น
  • 790 ก. มะเขือเทศปอกเปลือกกระป๋องทั้งผล, ฉีก
  • 1 ต้นหอม, ซอยบาง
  • 120 มล. มะกอกดำบ่ม, คว้านเมล็ด
  • 2 กระป๋อง ทูน่ากระป๋องในน้ำมันมะกอก, สะเด็ดน้ำ
  • 60 มล. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ
  • 1/2 ช้อนชา เกลือทะเล

วิธีทำ

  1. 1

    ต้ม 2 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่ ในน้ำเป็นเวลา 10 นาที ทำให้เย็น ปอกเปลือก และหั่น

  2. 2

    ในชามขนาดใหญ่ ผสม 790 ก. ฉีก มะเขือเทศปอกเปลือกกระป๋องทั้งผล, 1 ซอยบาง ต้นหอม, และ 120 มล. คว้านเมล็ด มะกอกดำบ่ม เข้าด้วยกัน

  3. 3

    ยี 2 กระป๋อง สะเด็ดน้ำ ทูน่ากระป๋องในน้ำมันมะกอก ลงในชามแล้วใส่ 2 หั่นชิ้น ไข่ไก่เบอร์ใหญ่ ลงไป

  4. 4

    ราดด้วย 60 มล. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ และโรยด้วย 1/2 ช้อนชา เกลือทะเล

  5. 5

    คลุกเคล้าเบาๆ แล้วแช่เย็นไว้ 30 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ