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Ensalada de bananos verdes

Un plato tradicional que presenta bananos verdes hervidos y tiernos mezclados en un aderezo cremoso y sazonado con verduras crujientes.

35 minFácilPara 4 personas220 cal

CaribeñaEnsaladaFogónVegetarianaVeganaAlto en fibraApto halal

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 4 bananos verdes sin madurar, cortados por la mitad
  • 80 ml mayonesa vegana
  • 1 cda mostaza amarilla
  • 1 cda jugo de lima fresco
  • 75 g pimiento rojo, cortado en cubitos
  • 3 tallos cebollas verdes, cortadas finamente
  • 1 tallo de apio, cortado en cubitos
  • 1/2 cdta sal
  • 1/4 cdta pimienta negra

Instrucciones

  1. 1

    Hacer hervir una olla grande con agua salada a fuego alto.

  2. 2

    Agregar 4 cortados por la mitad bananos verdes sin madurar al agua hirviendo y cocinar durante 15 a 20 minutos hasta que estén tiernos al pincharlos con un tenedor.

  3. 3

    Escurrir bananos verdes, dejar enfriar un poco, luego retirar la cáscara y cortar en trozos tamaño bocado.

  4. 4

    En un tazón grande, batir juntos 80 ml mayonesa vegana, 1 cda mostaza amarilla, 1 cda jugo de lima fresco, 1/2 cdta sal y 1/4 cdta pimienta negra hasta que quede suave.

  5. 5

    Incorporar bananos verdes, 75 g cortado en cubitos pimiento rojo, 3 tallos cortadas finamente cebollas verdes y 1 cortado en cubitos tallo de apio en rodajas hasta que estén cubiertos de manera uniforme.

  6. 6

    Cubrir y refrigerar durante al menos 30 minutos antes de servir frío.

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