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Mercimek Çorbası

Una sopa turca tradicional de lentejas rojas cocinada a fuego lento con verduras y especias cálidas, licuada hasta quedar suave como el terciopelo.

45 minFácilPara 4 personas230 cal

TurcaSopaFogón y licuadoraVeganaVegetarianaMediterráneaAlto en fibra

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 2 cda aceite de oliva
  • 1 cebolla amarilla, cortada en cubitos
  • 1 zanahoria, cortada en cubitos
  • 1 pequeño papas russet, peladas y cortadas en cubitos
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cda pasta de tomate
  • 1 cdta comino molido
  • 190 g lentejas rojas, enjuagadas
  • 1,4 L caldo de verduras
  • 1 cdta sal
  • 2 cda jugo de limón fresco
  • 1 cdta menta seca

Instrucciones

  1. 1

    Calienta 2 cda aceite de oliva en una olla grande para sopa a fuego medio.

  2. 2

    Agrega 1 cortada en cubitos cebolla amarilla, 1 cortada en cubitos zanahoria y 1 pequeño peladas y cortadas en cubitos papas russet, cocinando durante 5 minutos hasta que estén suaves.

  3. 3

    Incorpora 2 picados dientes de ajo, 1 cda pasta de tomate y 1 cdta comino molido, salteando durante 1 minuto hasta que estén aromáticos.

  4. 4

    Agrega 190 g enjuagadas lentejas rojas, 1,4 L caldo de verduras y 1 cdta sal, llevando la mezcla a hervor a fuego lento.

  5. 5

    Tapa y cocina a fuego lento durante 25 minutos hasta que las lentejas y las verduras estén tiernas.

  6. 6

    Haz puré la sopa con una licuadora de inmersión hasta que quede suave, luego termina incorporando 2 cda jugo de limón fresco y 1 cdta menta seca.

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