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Chazuke de salmón

Un plato japonés reconfortante de arroz tibio cubierto con salmón a la parrilla en hojuelas y caldo de té verde.

20 minFácilPara 2 personas380 cal

JaponesaAlmuerzoFogónPescetarianaAlto en proteína

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 370 g arroz blanco cocido, tibio
  • 230 g filete de salmón, salado
  • 2 cda hojas de té verde
  • 1 cdta gránulos de dashi
  • 600 ml agua hirviendo
  • 1 cdta tamari sin gluten
  • 2 hojas alga nori, triturada

Instrucciones

  1. 1

    Cocina el 230 g salado filete de salmón en una sartén a fuego medio-alto durante 3-4 minutos por lado hasta que la temperatura interna alcance 63°C.

  2. 2

    Desmenuza el salmón cocido en trozos del tamaño de un bocado con un tenedor.

  3. 3

    Infusiona el 2 cda hojas de té verde y el 1 cdta gránulos de dashi en 600 ml agua hirviendo durante 2 minutos, luego revuelve con el 1 cdta tamari sin gluten y cuela.

  4. 4

    Divide el 370 g tibio arroz blanco cocido en tazones y cubre con el salmón en hojuelas.

  5. 5

    Vierte el caldo de té caliente sobre el arroz y decora con el 2 hojas triturada alga nori.

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