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Chazuke al salmone

Un piatto giapponese confortante di riso caldo guarnito con salmone grigliato a scaglie e brodo di tè verde.

20 minFacilePer 2 persone380 cal

GiapponesePranzoFornelloPescetarianaProteico

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 370 g riso bianco cotto, riscaldato
  • 230 g filetto di salmone, salato
  • 2 cucchiai foglie di tè verde
  • 1 cucchiaino granuli di dashi
  • 600 ml acqua bollente
  • 1 cucchiaino tamari senza glutine
  • 2 fogli alga nori, triturata

Preparazione

  1. 1

    Cuoci 230 g salato filetto di salmone in una padella a fuoco medio-alto per 3-4 minuti per lato finché la temperatura interna raggiunge 63°C.

  2. 2

    Sfilaccia il salmone cotto in pezzi della dimensione di un boccone con una forchetta.

  3. 3

    Metti in infusione 2 cucchiai foglie di tè verde e 1 cucchiaino granuli di dashi in 600 ml acqua bollente per 2 minuti, poi unisci 1 cucchiaino tamari senza glutine e filtra.

  4. 4

    Dividi 370 g riscaldato riso bianco cotto nelle ciotole e guarnisci con il salmone a scaglie.

  5. 5

    Versa il brodo di tè caldo sopra il riso e guarnisci con 2 fogli triturata alga nori.

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