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Sinigang de ventre de bangus

Un bouillon acidulé philippin réconfortant préparé avec un riche ventre de poisson-lait, des légumes frais et une base de tamarin acidulée.

30 minFacilePour 4 personnes280 cal

PhilippineSoupePlaque de cuissonPescétarienRiche en protéinesPauvre en glucidesCompatible halal

Traduit de l'anglais, avec mesures dans le système métrique. Lire la version originale en anglais

Cuisiner gratuitement dans l'applicationGratuit. Sans téléchargement ni compte. L'écran reste allumé et chaque étape peut lancer son propre minuteur.

Ingrédients

  • 450 g ventre de poisson-lait, coupé en tranches
  • 1,4 L eau
  • 2 tomates, coupées en quartiers
  • 1 oignon jaune, coupé en quartiers
  • 3 c. à soupe poudre pour soupe au tamarin
  • 2 c. à soupe sauce de poisson
  • 240 ml radis daikon, coupé en tranches
  • 240 ml aubergine, coupée en tranches
  • 60 g épinards, équeutés

Préparation

  1. 1

    Portez 1,4 L eau, 2 coupées en quartiers tomates et 1 coupé en quartiers oignon jaune à ébullition dans une casserole à feu moyen-vif.

  2. 2

    Incorporez 3 c. à soupe poudre pour soupe au tamarin et 2 c. à soupe sauce de poisson, puis réduisez le feu pour laisser mijoter pendant 5 minutes.

  3. 3

    Ajoutez 240 ml coupé en tranches radis daikon et 240 ml coupée en tranches aubergine, puis faites cuire pendant 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres.

  4. 4

    Ajoutez délicatement 450 g coupé en tranches ventre de poisson-lait et laissez mijoter pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce que la température interne du poisson atteigne 63°C.

  5. 5

    Éteignez le feu, incorporez 60 g équeutés épinards et couvrez pendant 2 minutes pour faire flétrir avant de servir.

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