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Mofongo

Un piatto tradizionale caraibico a base di platani verdi fritti pestati con aglio, olio d'oliva e cotiche di maiale croccanti.

35 minMediaPer 4 persone420 cal

CaraibicaContornoFornelloRicco di fibre

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 4 platani verdi, pelati, affettati
  • 475 ml olio di semi
  • 6 spicchi d'aglio, tritati
  • 1 cucchiaino sale
  • 2 cucchiai olio extravergine d'oliva
  • 240 ml cotiche di maiale chicharrón, sminuzzate
  • 60 ml brodo di pollo tiepido

Preparazione

  1. 1

    Riscalda 475 ml olio di semi in una padella pesante a fuoco medio.

  2. 2

    Friggi 4 pelati, affettati platani verdi in più riprese per 10 o 12 minuti fino a cottura ultimata ma senza dorarli.

  3. 3

    Scolla i platani fritti su carta assorbente.

  4. 4

    In un mortaio di legno, pesta 6 tritati spicchi d'aglio con 1 cucchiaino sale e 2 cucchiai olio extravergine d'oliva fino ad ottenere una pasta.

  5. 5

    Aggiungi i platani, 240 ml sminuzzate cotiche di maiale chicharrón e 60 ml brodo di pollo tiepido in più riprese continuando a pestare fino ad amalgamare il tutto.

  6. 6

    Modella il composto pestato dandogli la forma di una cupola compatta e servi.

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