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Sayur Asem

Una classica zuppa di verdure al tamarindo che bilancia sapori aciduli, dolci e saporiti. Verdure croccanti e arachidi crude cotte a fuoco lento in un brodo aromatico rendono questo piatto leggero ma ricco di profondità.

30 minFacilePer 4 persone140 cal

IndonesianaZuppaFornelloVegetarianaVeganaRicco di fibreAdatto halalStile kosher

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 1,4 l acqua
  • 2 cucchiai pasta di tamarindo
  • 1 ear mais dolce, tagliato a rondelle
  • 240 ml zucca chayote, a cubetti
  • 240 ml fagioli asparago, tagliati a 5 cm
  • 35 g arachidi crude
  • 240 ml foglie di melinjo, spezzettate
  • 4 scalogni, affettati
  • 3 spicchi d'aglio, tritati
  • 2 peperoncino rosso, affettato
  • 1 1/2 cucchiai zucchero di palma, grattugiato
  • 1 1/2 cucchiaini sale

Preparazione

  1. 1

    Portare 1,4 l acqua a ebollizione in una pentola grande a fuoco medio-alto.

  2. 2

    Aggiungere 4 affettati scalogni, 3 tritati spicchi d'aglio, 2 affettato peperoncino rosso, 2 cucchiai pasta di tamarindo, 1 1/2 cucchiai grattugiato zucchero di palma e 1 1/2 cucchiaini sale nella pentola, mescolando bene.

  3. 3

    Unire 1 ear tagliato a rondelle mais dolce e 35 g arachidi crude, riducendo il fuoco a medio e cuocendo a fuoco lento per 8 minuti.

  4. 4

    Aggiungere 240 ml a cubetti zucca chayote e 240 ml tagliati a 5 cm fagioli asparago, cuocendo per altri 5 minuti finché teneri.

  5. 5

    Spegnere il fuoco, incorporare 240 ml spezzettate foglie di melinjo e servire caldo.

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