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Sayur Asem

一道经典的罗望子蔬菜汤,平衡了酸、甜和咸香的风味。脆嫩的蔬菜和生花生在芳香的肉汤中慢炖,使这道菜口感清淡而富有层次。

30 分钟简单4 人份140 千卡

印尼菜汤灶台素食纯素高纤维适合清真犹太洁食风格

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 1.4 升 水
  • 2 大勺 罗望子酱
  • 1 ear 甜玉米, 切成轮状
  • 240 毫升 佛手瓜, 切丁
  • 240 毫升 长豆角, 切成 5 厘米 长
  • 35 克 生花生
  • 240 毫升 帝汶麻黄叶, 切碎
  • 4 红葱头, 切片
  • 3 大蒜瓣, 切碎
  • 2 红辣椒, 切片
  • 1 1/2 大勺 椰糖, 擦碎
  • 1 1/2 小勺 盐

做法

  1. 1

    在大汤锅中用中高火将 1.4 升 水 煮沸。

  2. 2

    将 4 切片 红葱头、3 切碎 大蒜瓣、2 切片 红辣椒、2 大勺 罗望子酱、1 1/2 大勺 擦碎 椰糖 和 1 1/2 小勺 盐 加入锅中,搅拌均匀。

  3. 3

    加入 1 ear 切成轮状 甜玉米 和 35 克 生花生 并搅拌,将火调至中火,慢炖 8 分钟。

  4. 4

    加入 240 毫升 切丁 佛手瓜 和 240 毫升 切成 5 厘米 长 长豆角,再煮 5 分钟至变软。

  5. 5

    关火,拌入 240 毫升 切碎 帝汶麻黄叶,趁热享用。

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