Textual Chef Textual Chef

バイポ゙・デ・ドイス

ブラジル北東部のクリーミーなトウモロコシと豆の米料理。玉ねぎとベーコンと一緒に炊き上げた、米、キドニービーンズ、トウモロコシのシンプルでホッとするサイドディッシュです。

50分簡単6人分310 kcal

ブラジル料理副菜コンロ標準

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材料

  • 110 g ベーコン, 刻んだ
  • 1/2 黄玉ねぎ, みじん切りにした
  • 2 かけ ニンニク, すりおろした
  • 2 缶 レッドビーンズ(缶詰), 水気を切って洗った
  • 330 g トウモロコシの粒(生または冷凍)
  • 280 g 白米(長粒米)
  • 700 ml ビーフブロス
  • 30 g バター
  • 1/2 小さじ 海塩
  • 1/4 小さじ 黒こしょう
  • 60 ml フレッシュコリアンダー(オプション), 刻んだ

作り方

  1. 1

    大きめの鍋を中火で熱し、110 g刻んだベーコンがカリカリになるまで炒めます。取り出して脇に置き、鍋に1 大さじの脂を残します。

  2. 2

    鍋に1/2みじん切りにした黄玉ねぎを加え、柔らかくなるまで3分間炒めます。2 かけすりおろしたニンニクを加え、さらに1分間炒めます。

  3. 3

    280 g白米(長粒米)を加えて混ぜ、縁が少し半透明になるまで絶えずかき混ぜながら2分間炒めます。

  4. 4

    700 mlビーフブロスを注ぎ入れ、沸騰させます。弱火にし、蓋をして、米が柔らかくなり水分が吸収されるまで18から20分間煮込みます。

  5. 5

    2 缶水気を切って洗ったレッドビーンズ(缶詰)、330 gトウモロコシの粒(生または冷凍)、30 gバター、調理したベーコン、1/2 小さじ海塩、1/4 小さじ黒こしょうを加えます。

  6. 6

    優しくかき混ぜ、野菜が温まるまで蓋をせずにさらに5分間調理します。米が崩れるので、かき混ぜすぎないでください。

  7. 7

    火から下ろし、2分間休ませます。味見をして味を調えます。

  8. 8

    フォークでほぐし、サービングディッシュに移します。お好みで60 ml刻んだフレッシュコリアンダー(オプション)を添えます。

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