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エンサラダ・デ・チョコロ

大きなチョコロの粒に、塩気のあるチーズ、フレッシュなトマト、爽やかなライムドレッシングを和えた、伝統的なペルーのコーンサラダです。

20分簡単4人分230 kcal

ペルー料理サラダコンロベジタリアンハラール対応コーシャ風

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 700 ml 冷凍チョコロの粒, 解凍したもの
  • 240 ml ケソ・フレスコ, 角切りにしたもの
  • 80 g 赤玉ねぎ, みじん切りにしたもの
  • 240 ml ローマトマト, 角切りにしたもの
  • 60 ml フレッシュシラントロ, 刻んだもの
  • 3 大さじ フレッシュライム果汁
  • 2 大さじ エキストラバージンオリーブオイル
  • 1/2 小さじ 上質な海塩

作り方

  1. 1

    塩を加えた湯を鍋で沸騰させ、700 ml 解凍したもの 冷凍チョコロの粒を5分間ゆでてから、水気をきって完全に冷まします。

  2. 2

    大きなボウルで、3 大さじ フレッシュライム果汁と2 大さじ エキストラバージンオリーブオイルと1/2 小さじ 上質な海塩を泡立て器で混ぜ合わせます。

  3. 3

    冷ました冷凍チョコロの粒と240 ml 角切りにしたもの ケソ・フレスコと80 g みじん切りにしたもの 赤玉ねぎと240 ml 角切りにしたもの ローマトマトと60 ml 刻んだもの フレッシュシラントロをボウルに加えます。

  4. 4

    全体が均一に混ざるまでよく和えて、冷やして提供します。

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