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リンゼンズッペ

根菜、ベーコン、ソーセージと一緒に煮込んだ伝統的なドイツのレンズ豆のスープ。少量のビネガーがコクのある風味豊かなスープの味を引き締めます。

65分簡単4人分460 kcal

ドイツ料理スープコンロ高食物繊維高たんぱく

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材料

  • 4 枚 厚切りベーコン, 角切り
  • 1 黄玉ねぎ, 角切り
  • 2 人参, 角切り
  • 2 セロリの茎, 角切り
  • 300 g ユーコンゴールドポテト, 角切り
  • 190 g ブラウンレンズ豆, 洗い流す
  • 1.2 L ビーフブロス
  • 1 ローリエ
  • 4 ヴィーナーソーセージ, スライス
  • 1 大さじ 赤ワインビネガー

作り方

  1. 1

    鍋を中火にかけて4 枚 角切り 厚切りベーコンを5分間カリッと炒める。

  2. 2

    鍋に1 角切り 黄玉ねぎ、2 角切り 人参、2 角切り セロリの茎を加え、柔らかくなるまで約6分間ソテーする。

  3. 3

    1.2 L ビーフブロスを注ぎ入れ、190 g 洗い流す ブラウンレンズ豆、300 g 角切り ユーコンゴールドポテト、1 ローリエを加える。

  4. 4

    沸騰させ、弱火にして蓋をし、レンズ豆が柔らかくなるまで約30分間煮込む。

  5. 5

    4 スライス ヴィーナーソーセージを混ぜ込み、内部温度が74°Cに達するまで約5分間温める。

  6. 6

    火から下ろし、1 大さじ 赤ワインビネガーを混ぜ込み、ローリエを取り除いて盛り付ける。

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