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マッサマンカレー

柔らかい牛の煮込み、ジャガイモ、ピーナッツが香り高いココナッツミルクソースに入った、コクがありマイルドなスパイスのタイカレーです。マッサマンは世界でも素晴らしいカレーの一つであり、体が温まり、複雑で、深く満足感を与えてくれます。

75分普通4人分580 kcal

タイ料理夕食コンロ高たんぱく

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 910 g 牛肩ロース肉, 4 cm 角切り
  • 3 大さじ マッサマンカレーペースト
  • 2 缶 全脂肪ココナッツミルク (380 g)
  • 240 ml ビーフブロス
  • 450 g ユーコンゴールドポテト, 4 cm 乱切り
  • 1 黄玉ねぎ, くし形切り
  • 2 大さじ ナンプラー
  • 2 大さじ パームシュガーまたはブラウンシュガー
  • 2 大さじ タマリンドペースト
  • 35 g ローストピーナッツ
  • 2 大さじ フレッシュライム果汁
  • 1 大さじ 植物油
  • 3 大さじ フレッシュパクチー, 飾り用

作り方

  1. 1

    大きめの底が厚い鍋またはダッチオーブンに 1 大さじ 植物油 を入れ、中火から強火で熱します。 910 g 4 cm 角切り 牛肩ロース肉 に塩をたっぷり振ります。数回に分けて、牛肉の全面がしっかりと焦がし色がつくまで、1面につき約2分ずつ焼き色をつけます。取り出して置いておきます。

  2. 2

    火を中火に弱めます。鍋に 3 大さじ マッサマンカレーペースト を加え、香りが立つまで1分から2分間、かき混ぜながら炒めます。

  3. 3

    底部についた焦げをこそげ落としながら、 2 缶 全脂肪ココナッツミルク (380 g) と 240 ml ビーフブロス を注ぎ入れます。牛肉を鍋に戻し入れます。沸騰させます。

  4. 4

    1 くし形切り 黄玉ねぎ と 450 g 4 cm 乱切り ユーコンゴールドポテト を加えます。 2 大さじ ナンプラー 、 2 大さじ パームシュガーまたはブラウンシュガー 、 2 大さじ タマリンドペースト を混ぜ入れます。

  5. 5

    蓋をして弱火で45分から55分間、時々かき混ぜながら、牛肉が非常に柔らかくなりジャガイモに火が通るまで煮込みます。牛肉の内部温度を確認し、煮込んだ肩ロース肉の場合は少なくとも 71°C になっている必要があります。

  6. 6

    35 g ローストピーナッツ と 2 大さじ フレッシュライム果汁 を混ぜ入れます。味見をして調味料を調整します。塩気にはナンプラー、甘みには砂糖、酸味にはタマリンドを追加します。

  7. 7

    ジャスミンライスの上に盛り付け、 3 大さじ 飾り用 フレッシュパクチー を添えます。

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