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タイ風きゅうりのサラダ

シャキシャキの薄切りきゅうりに、エシャロットと唐辛子を合わせ、甘酸っぱい米酢のドレッシングであえました。砕いたピーナッツと新鮮なパクチーを添えて、食感と風味をプラスしています。

15分簡単4人分110 kcal

タイ料理サラダ火を使わないヴィーガンベジタリアンペスカタリアン低糖質コーシャ風

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 4 ペルシャきゅうり, 薄切り
  • 1 中 エシャロット, 薄切り
  • 1 タイ産赤唐辛子, みじん切り
  • 35 g ロースト無塩ピーナッツ, 粗みじん切り
  • 60 ml フレッシュパクチーの葉, ざく切り
  • 60 ml 米酢
  • 2 大さじ グラニュー糖
  • 1/2 小さじ 精製塩
  • 2 大さじ ぬるま湯

作り方

  1. 1

    小さなボウルに2 大さじ ぬるま湯、60 ml 米酢、2 大さじ グラニュー糖、1/2 小さじ 精製塩を入れ、砂糖が完全に溶けるまで混ぜ合わせます。

  2. 2

    大きなボウルに4 薄切り ペルシャきゅうり、1 中 薄切り エシャロット、1 みじん切り タイ産赤唐辛子を入れます。

  3. 3

    きゅうりの混合物に酢のドレッシングを回しかけ、よくあえます。

  4. 4

    食べる直前に35 g 粗みじん切り ロースト無塩ピーナッツと60 ml ざく切り フレッシュパクチーの葉をトッピングします。

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